Golf & Gesundheit am Löwenhof
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Golf & Gesundheit

Ein Sport fürs Leben. Nicht nur für den Score.

Eine 18-Loch-Runde ist sanftes Ausdauertraining an der frischen Luft.
Gut für Körper und Kopf, bis ins hohe Alter.

Golfplatz-Landschaft an der frischen Luft
Warum Golf guttut

Bewegung,
die Freude macht

Golf verbindet sanfte Bewegung, Konzentration und Naturerlebnis: ein Sport, der gesund hält, ohne sich nach Training anzufühlen.

Herz-Kreislauf

Moderates Ausdauertraining über mehrere Stunden.

Mental

Fokus und Naturerlebnis wirken dem Alltagsstress entgegen.

~6.000 Schritte

Pro 18-Loch-Runde. Bewegung ganz nebenbei.

Frische Luft

Natur, Weite und Erholung über der Wetterau.

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Für Einsteiger

Hier dürfen Sie
Anfänger sein

Über die Golfschule am Löwenhof, den öffentlichen 9-Loch-Platz und unser Übungsgelände machen wir den Einstieg leicht.

Schnupperkurse
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Golfeinsteiger beim Schnupperkurs
In Zahlen

Was eine Runde bewirkt

~6.000
Schritte pro Runde
4 h
An der frischen Luft
~1.100
kcal pro Runde
27
Löcher zum Üben

Richtwerte, abhängig von Spielweise und Gehverhalten.

Warum Golf guttut

Bewegung, die sich nicht wie Sport anfühlt

Golf ist eines der wenigen Spiele, das Ausdauer, Konzentration und Geselligkeit ganz selbstverständlich verbindet, und das in nahezu jedem Alter.

Eine Runde auf dem Südplatz bedeutet mehrere Stunden an der frischen Luft, einige Kilometer zu Fuß und tausende Schritte, ohne dass es sich nach Training anfühlt. Die Bewegung ist gelenkschonend, das Tempo bestimmen Sie selbst: vom zügigen Gehen bis zum gemächlichen Schlendern zwischen den Schlägen.

Mindestens ebenso wichtig ist der Kopf: Jeder Schlag verlangt Fokus, Einschätzung und ein ruhiges Händchen. Diese Mischung aus Konzentration und Loslassen wirkt erstaunlich entspannend und ist ein willkommener Ausgleich zum Alltag. Wer regelmäßig spielt, schult nebenbei Koordination, Balance und Beweglichkeit.

Golf wächst mit. Einsteiger starten mit dem Platzreifekurs und spielen anschließend auf dem öffentlichen 9-Loch-Nordplatz oder im Übungsbereich, Familien spielen gemeinsam, und auch nach Jahren bleibt der Reiz, das eigene Spiel weiterzuentwickeln. Weil der Sport so schonend ist, begleitet er viele Menschen bis ins hohe Alter: als Hobby, als Bewegung und als feste Verabredung mit Freundinnen und Freunden.

Am Löwenhof verbindet sich all das mit einer Landschaft, die zum Durchatmen einlädt: weite Blicke über die Wetterau, Ruhe abseits der Stadt und ein Grün, das mit den Jahreszeiten wechselt. Gesundheit ist hier kein Programm, sondern eine angenehme Nebenwirkung des Spiels.

Bereit?

Probieren Sie es aus

Buchen Sie eine Trainerstunde oder erkunden Sie unsere Plätze. Der erste Schwung ist näher, als Sie denken.

Gut zu wissen

Häufige Fragen zu Golf & Gesundheit

Einstieg, Gesundheit und Kurse: warum Golf in jedem Alter guttut.

Ist Golf auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet?

Absolut. Golf lässt sich in jedem Alter erlernen und ist besonders gelenkschonend: ein gesunder Einstieg in einen Sport fürs Leben.

Wie gesund ist eine Golfrunde wirklich?

Eine 18-Loch-Runde bedeutet mehrere Kilometer an der frischen Luft, Bewegung und Konzentration: gut für Herz, Kreislauf und Kopf.

Bieten Sie Kurse für Anfänger an?

Ja. Den Einstieg begleitet die Michael Wykrent Golfschule am Löwenhof, von der ersten Stunde bis zur Platzreife. Termine und Anmeldung erhalten Sie direkt bei der Golfschule.

Ist Golf im Alter noch empfehlenswert?

Gerade im Alter ist Golf ideal: moderate Bewegung, soziale Kontakte und Zeit in der Natur halten Körper und Geist fit.

Ist Golf gelenkschonend?

Ja, Golf gilt als ausgesprochen gelenkschonend: gleichmäßiges Gehen, kontrollierte Bewegungen und ein selbst bestimmtes Tempo machen den Sport für nahezu jedes Alter und viele Fitnesslevels geeignet.

Kann ich Golf mit der ganzen Familie spielen?

Absolut. Golf verbindet Generationen. Auf dem öffentlichen 9-Loch-Nordplatz und im Übungsbereich können Kinder, Eltern und Großeltern gemeinsam Zeit verbringen, jeder in seinem Tempo.